腳部的保健，還要注意腳底

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趾間出現搔癢症狀時盡量不要用手去抓。注意不穿不透氣的鞋，不光腳走在地毯、浴室地板上，這樣就可以降低傳染的幾率。盡量別讓足部受傷，特別是指甲，那怕就是一點點小傷也要引起足夠的重視，一但受傷立即處理，除消毒外，還要外用抗真菌藥物。

許多人在判斷自己是否是得了灰甲時，往往這方面的意識比較薄弱，很多都是隨隨便便塗就塗抹一些藥物，而病情並沒好轉，反而越來越嚴重。醫專薈灰甲資訊中心從專業臨床灰甲治療剖析，只需從患者指甲上截取少量病甲進行真菌培植化驗，從專業的角度診斷灰甲的病情，按照灰甲嚴重程度選擇最合適的灰甲治療方法。

多加鍛煉，灰指甲如何預防還要多參加體育鍛煉，以增強機體抵抗致病真菌的能力，注重營養，對於提高抗病能力都是有利的。

以上就是灰指甲的治療和護理方法，治療灰指甲應該到正規皮膚病醫院進行，不要隨便到路邊小店治療，那樣可能會讓灰指甲越治療越嚴重，灰指甲是一種頑固性皮膚病，治療起來要有耐心。